SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina a

  • [...] kwasów tłuszczowych: Nasycone-27% Jednonienasycone-47% Wielonienasycone-26% Pozostałe suplementy diety: - wapń olimp 2x 1 kaps dziennie - minerały i witaminy 1x dziennie - witamina A+E 1x dziennie A tutaj kilka zdjęć jeszcze: Powrót do WW:D http://img13.imageshack.us/i/powrtdowgli.jpg/ I coś co polecam każdemu: [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 09:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKROCYKL MAJ-CZERWIEC Początek 1 maja - Koniec 26 czerwca 2010r. Cel: Masa Dane: Wiek: 15 Waga: ok.47kg Wzrost: 168cm BF%: 8-9% Wymiary: Udo - 39cm Klatka - 77,5cm Ramię - 23,5cm Przedramię - 23cm Łydka 30cm Pas na wysokości pępka - 66-68cm TRENING co 2 dzień: A: Martwy Ciąg 4s Zercher Squat 3s Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s Military [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im mniej BIALKA tym lepiej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (66 mg). Witamina A ma wpływ na zmniejszenie nadczynności tarczycy. Produkty pochodzenia roślinnego dostarczają prowitaminy A (beta-karotenu, z którego w organizmie powstaje witamina A). Należą do nich marchew, papryka, pomidory, brokuły, morele, brzoskwinie. Mimo dużej zawartości witamin ilość warzyw i owoców w diecie, zwłaszcza surowych, nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2008-10-06 07:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koenzym Q10

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rodników i nadtlenków organicznych. W organizmach żywych antyutleniacze enzymatyczne (np. peroksydaza glutationowa, dysmutaza nadtlenkowa, katalaza) lub nieenzymatyczne (np. witamina E, witamina A, witamina C, kwas moczowy) chronią błony i organelle komórkowe przed utlenieniem powodującym uszkodzenie nienasyconych kwasów tłuszczowych, białek i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11566 Data: 2002-04-23 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,) bdb białko 4.Chciałem jeszcze zapytać czy Animal Pak bedzie miał w sobie wszystko, czy musze jeszcze uzupełnic swoja diete w takie witaminy, osłonki i wspomagacze jak: witamina c Witamina E z witamina A i selenem Wapń Magnes lub/zma Komplex witamin z grupy b esentiale na watrobe wyciag z rzurawiny do prawidlowego funkcjonowania nerek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2015-05-24 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błonnik w low-carb (później sprawdzenie diety)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mama nalega żeby się nie zmarnowało to raczę się tym na którym akurat był wywar (o ile jest kurczacze lub indycze bo innego nie lubię). 3. Dodatkowo tran (3xdziennie), witamina a+e (3xdziennie), witamina c - zlecone przez lekarza. Jak mam dość czystej wody lub herbatek i czuję potrzebę "smaku" w napoju to zazwyczaj Magnez musujący [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2006-01-01 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jesli byl bral tylko zalecana dzienno dawke producenta czyli 2,5 ml ? Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-09-13 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tran 300 kapsułek elastycznych (20.25 zł) Kapsułki elastyczne 500mg Suplement diety. Preparat przeznaczony jest jako uzupełnienie codziennej diety w składniki zawarte w naturalnym oleju wątłuszczowym - witaminę A i D oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowez rodziny omega-3 a szczególnie kwasy EPA i DHA, korzystnie wpływające na proces [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 46 - czwartek Dzięki :-D, chciało mi się "szybko" zredukować to zredukowałem i fat i mięśnie. %-) Na razie dobrze rosnę, do stycznia na pewno masuję, później albo krótka 4-8tygodni wstępna redukcja i dalej masa, albo masa do samego kwietnia i dopiero redu. Dzisiaj samopoczucie 5/10, po szkole drzemka kofeinowa i samopoczucie skoczyło na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 07:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że niektórym się powodzi. Szkoda, że u mnie co urośnie to zaraz się złamie. O! W sumie teraz przyszło mi do głowy, że może mi się włosy bardziej łamią a nie wypadają. Zapomniałam powiedzieć, że byłam z tym u lekarza i... brałam chyba z 10 tabletek dziennie, plus maść z witaminą A, plus jakiś płyn do wcierania w skórę głowy, plus szampon [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 23:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Omega 3 , ewentualnie inne suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja stosuje Möller’s Tran Norweski cytrynowy Wartość odżywcza na 5 ml (% realizacji zalecanego dziennego spożycia ZDS) Kwasy tłuszczowe omega-3 1,1 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) 0,4 g - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,6 g Witamina E 10 mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2011-07-27 08:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są bardzo ważnymi związkami chemicznymi, mają bowiem właściwości przeciwutleniaczy (neutralizując szkodliwe wolne rodniki). Co więcej, z karotenoidów produkowana jest witamina A. Naukowcy odkryli, że zwiększenie ekspresji (czyli produkcji kodowanych przez geny białek) genów hp1 i hp2 zwiększa wrażliwość na światło oraz pigmentację [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • onemoretry DT , zdj st.13

    Post
    Ladies SFD

    09.03.21014 DNT 10.03.2014 DNT Dwa dni nietreningowe, nie czuję się jeszcze najlepiej . Zbieram siły na jutro ;-) Suplementy : Gripex , Omega 3 , Ribomunyl, Witamina C, Witamina A. I co najważniejsze : dowiedziałam się , że w trakcie wakacji ( najprawdopodobniej już od czerwca ) nie będę miała możliwości chodzić na siłownie i nie wiem czy będę [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14579 Data: 2014-03-10 14:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vit D a vit A

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przypadł mi do gustu;-) :"Tran zawiera różną ilość witaminy D i zwykle duże ilości witaminy A. Spożywanie przetworzonych retinolów, nawet w ilościach znajdujących się w multiwitaminach, może powodować małą procentowo, ale rozległą toksyczność kości. (58) Witamina A przeciwdziała działaniu witaminy D, (59) a przyjmowanie dużych dawek retinolów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2012-02-20 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie antyoksydany??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niskocząsteczkowych antyoksydantów fazy tłuszczowej, równie ważnych, o czym szeroko pisałem poprzednio. Najaktywniejsze z nich o znaczeniu dla wspomagania wysiłku to: witamina E, kwas liponowy, koenzym Q10, witamina D3, witamina A i tzw. karotenoidy – beta karoten, likopen i luteina." Toteż uważam, że moja wzmianka na temat [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2007-03-05 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc - kobieta w ciąży :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie są wskazane, dodają energii na krótko,szybko powraca po nich głód. Od 2. do 3. miesiąca ciąży, gdy kształtuje się ciało dziecka, rozwój płodu może wspomóc magnez i witamina A. Magnez, niezbędny do rozbudowy kośca jest istotny od początku ciąży dla prawidłowej wagi i wzrostu noworodka, uczestniczy także w budowie i pracy mięśni oraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2006-09-06 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - pytanie do znawcow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hitec - 2 kaps Ekstrakt Tribulus terrestris (Buzdyganek ziemny) 1400 mg w tym: saponiny steroidowe >1120 mg Ekstrakt Saw palmetto (Palma sabałowa) 40 mg Cynk 30mg Witamina A 1600 mg Witamina C 180 mg Witamina E 30 mg Olimp 2 kaps Ekstrakt Tribulus Terrestris - w tym saponin 1000 mg 950 mg Trec Tribolon 2 kaps Tribulus 1560mg w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2009-07-11 13:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba sa po 300gram -Mleko 10 sztuk tu msuze uwazac bo mi matka podbiera do kawy :( -5 litrów oleju do smazenia - Oliwa z oliwek Do tego msuze dokupic wapno magnez cynk witamina a b6 b12 c d e i osłonke na wątróbke bo będe coś testował podam swoja wage jutro i sprawdzimy ile da sie przytyc na prwnym czyms zaznaczam ze nei koxy tylko porzadna [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 09:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozumiem doskonale tylko bardziej chodziło mi o to że wartości mocno przesadzone podałeś ;) A o wit. A to się przyznałem że nie wiedziałem że w takiej ilości jest mocno toksyczna ;) Tak jak napisałem, podałem źródło moich informacji. Także nie mówiłbym o przesadzaniu, niemniej jednak witamina A w nadmiarze jest toksyczna.

    Odpowiedzi: 4262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-08 18:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mechaniczne i chemiczne złuszczanie naskórka (powierzchowne i głębokie) Peeling powierzchowny stosuje się w zakładzie kosmetycznym przy każdym zabiegu, w celu złuszczenia martwych komórek naskórka i przygotowania skóry do lepszego przyswojenia substancji czynnych zastosowanych podczas zabiegu. Powinien on być przeprowadzany raz w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)